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चौंक जायेंगे खड़े होकर पानी पीने के नुकसान को जानकर, जरूर पढ़े!!

पानी मानव शरीर के लिए बेहद आवश्‍यक तत्‍वों में से एक हैं, पानी पीने के फायदे से हर कोई वाकिफ है। ये तो सबको मालूम होगा कि पूरे दिन में कितनी दफा पानी पीना चाहिए और इसके क्‍या फायदे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमे पानी कैसे पीना चाहिए? ज्‍यादातर लोगों को खड़े होकर पानी पीते हुए देखा होगा। खड़े होकर पानी पीने से हमारे शरीर पर कई दुष्प्रभाव पड़ते हैं। आइये जानें, खड़े होकर पानी पीने के क्या नुकसान हो सकते हैं।

पाचन तंत्र के लिए नुकसान
जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं, तब यह आसानी से प्रवाह होता जाता है और एक बड़ी मात्रा में नीचे खाद्य नलिका में जाकर, निचले पेट की दीवार पर गिरता है। इससे पेट की दीवार और आसपास के अंगों को नुकसान पहुंचने की सम्‍भावना रहती है। लंबे समय तक ऐसा होने से पाचन तंत्र और दिल और गुर्दे की समस्याएं हो जाती हैं।

गठिया की समस्या
खड़े होकर पानी पीने से शरीर में मौजूद अन्य तरल पदार्थों के संतुलन को बिगाड़ देता है। अंततः यह जोड़ क्षेत्रों और जोड़ों में आवश्यक तरल पदार्थ की भी कमी करता है। इससे जोड़ो में दर्द और गठिया जैसी परेशानियां उत्पन्न होती हैं।

गुर्दे की बीमारी
जब खड़े होकर पानी का सेवन किया जाता है तब पानी तेज़ी से गुर्दे के माध्यम से, बिना अधिक छने, गुज़र जाता है। इसके कारण मूत्राशय या रक्त में गंदगी इकट्ठा हो सकती है जिससे मूत्राशय, गुर्दे और दिल की बीमारियां होती हैं।

अल्सर और हृदय में जलन
खड़े रह कर पानी पीना सीने में जलन और अलसर जैसे रोग भी पैदा कर सकता है। ऐसे में ये शरीर निचले हिस्से को बुरी तरह प्रभावित करता है। जिस के कारण सीने और हृदय में जलन महसूस होती है और अल्सर जैसे रोगों को बढ़ावा मिलता है।

ऑर्थराइटिस होने का खतरा
कभी भी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए। इससे घुटनों पर जोर पड़ता है और ऑर्थराइटिस होने का खतरा रहता है।
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