15 दिनों में 5 kg वजन कम | अजवायन का पानी अपनाए और मोटापे से छुटकारा

अजवायन का पानी 15 दिनों में 5 किलो वजन कम कर सकता है इस रामबाण उपाय को आजमाए और मोटापे से छुटकारा पाए : How to Get Rid of 5 Kg Fat in15 Days by Ajwain Water

अजवायन का प्रयोग न सिर्फ घरों में मसालों के रूप में किया जाता है बल्कि छोटी मोटी पेट की बीमारिया भी इसके उपयोग से दूर हो जाती है खाना खाने के बाद हाजमा बेहतर बनाना हो तो इसका चूर्ण बना कर खाइये और फिर फायदा देखिये वैसे तो अजवायन बड़े ही काम की चीज है मगर इसका एक फायदा मोटापे को भी कम करने के काम आता है अजवायन का पानी हर रोज सुब
खाली पेट पीने से मोटापा प्राकृतिक रूप से कम हो जाता है

अजवायन के पानी से लाभ :-
1. पाचन क्रिया बेहतर बनाता है अजवायन का पानी
2. वजन घटाने में मददगार है अजवायन का पानी
3. सिरदर्द और कंजेस्शन से छुटकारा दिलाता है अजवायन का पानी
4. उल्टियां व् कच्चे जी को रोकता है अजवायन का पानी
5. दाद दर्द को दूर करता है अजवायन का पानी

अजवायन पानी बनाने की विधि :-
50 ग्राम अजवायन ले हर रोज रात को अजवायन को एक गिलास पानी में रातभर भिगो कर छोड़ दे और फिर सुबह उस पानी को छान ले उसके बाद पानी में एक चम्मच शहद मिक्स करें और खाली पेट पीले अजवायन के पानी को लगातार 45 दिन तक पिए वैसे तो आपको इसका असर 15 दिन में दिखना शुरू हो जायेगा परन्तु यदि प्रभावी परिणाम चाहिए तो 45 दिन तक इसका सेवन करें

सावधानिया :-
1. चावल पूरी तरह छोड़ दे और रोटियों की संख्या घटा दे मीन्स आप रोटियों की संख्या आधी कर दे
2. आलू,शक्कर,फ़ास्ट फ़ूड और ऑइली फ़ूड न खाए
3. भोजन करने के १ घंटे तक पानी न पिए
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